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○出産後期○
出産後期になるとますますお腹も大きくなり、胎動の動きも活発になり、赤ちゃんが元気に動いてるのを感じることが出来るようになります。ママの体も出産に向けて準備を開始しています。 この後期に気をつけなければいけないのは、食べ過ぎによる体重の急激な増加です。ですので、より出産が近づいている妊娠後期こそ、ウォーキングやプールでのウォーキングなどとにかく体を動かす時間を毎日作るように心がけましょう！間違っても赤ちゃんのために安静にしているのはあまりよくはありません。 体の変化とともに頭の片隅に考えておくことは、お産に必要なものの準備だったり、ベビー用品の買いそびれがないかどうかなどの出産後の準備もおこたりなくしておくことで、いざという時に慌てずに過ごすことができます。 妊娠・出産・育児コミュニティサイトなどで先輩ママたちの体験談などを読んでおくとなんとなくイメージがつかめていいかもしれないですよ♪
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